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短信申请注册QQ号的流程如下。
1、打开手机QQ软件，在登录界面点击右下角的“新用户注册”。
2、输入自己的手机号码，点击“下一步”。
3、手机会收到一条含有验证码的短信，将短信验证码输入对应的方框中，点击“提交验证码”。
4、选择自己的生日作为QQ账号的出生日期，并设置好自己容易记忆的密码，也可以选择跟随系统设定的昵称进行注册，完成这些步骤后，点击“注册”，至此，手机号已经与QQ账号关联，可以直接登录使用。
注册过程中可能需要验证手机号码的真实性和有效性，为了保护账号安全，请确保设置的密码足够复杂和安全，如有更多疑问或遇到操作问题，建议访问QQ官网查看详细教程或联系客服。